Therapieverfahren
Es gibt viele verschiedene Wege, die Ihre Symptome lindern können - daher schaue ich individuell, was zu Ihnen und Ihrem Körper passt.
Aber auch je nach dem was Ihre eigenen Ziele sind, gibt es verschiedene Therapieansätze. Denn letztendlich ist auch Ihre eigene Motivation ausschlaggebend für den Erfolg der Therapie, denn Bewegung und Ernährung sind in einem ganzheitlichen Ansatz nicht wegzudenken.
Ich bin aber auch davon überzeugt, dass die Therapieansätze Sie dabei unterstützen werden Ihre Ziele und Wünsche einfacher zu erreichen - und mit Überraschungen zu rechnen ist.
Ernährungsberatung nach gesund + aktiv®
Jeder Stoffwechsel ist anders, daher gibt es nicht die EINE Ernährung für Jedermann. Ihre Blutgruppe und Ihre Blutwerte ergeben Ihren individuellen
Ernährungsplan, der speziell Ihrem Stoffwechsel entspricht. So ist in vielen Fällen eine optimale Verdauung und Nährstoffzufuhr gewährt.
Eine Kur - noch besser: langfristige Ernährungsumstellung mit diesen Lebensmitteln - verhilft zu mehr Lebensqualität und Vitalität und kann Entzündungen im Körper vorbeugen.
Ihre individuelle Einkaufsliste und viele Rezepte helfen Ihnen dabei, Ihre richtige Ernährungsweise leichter umzusetzen. Therapeutisch geht es hierbei nicht in erster Linie um Gewichtsabnahme, sondern um eine Ernährung, die am Besten zu Ihnen passt und entsprechend für mehr Vitalität sorgt.
Mit der Umstellung können allerdings auch schonmal ein paar Pfunde purzeln bzw. kann sich Ihr Wohlfühlgewicht gut einpendeln.
Ernährungsberatung in Frankfurt am Main
Eine der Spezialitäten meiner Praxis für Naturheilkunde ist die individuelle Ernährungsberatung. Zugeschnitten auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Erfordernisse stelle ich mit Ihnen gemeinsam eine Ernährungstherapie zusammen, die die natürliche Balance in Ihrem Körper fördert. Auf Grundlage einer umfangreichen Stoffwechselanalyse erstelle ich Ihnen als Ihre Ernährungsberaterin eine individuell auf Sie angepasste Lebensmittelliste.
In meine ausführliche Diagnostik fließen viele Faktoren ein. Die Frage nach einem regulierter Blutzucker- und Cholesterin-Spiegel spielt dabei eine Rolle, ebenso die Arbeit Ihres Entgiftungssystems und Ihres Immunsystems. Haben Sie einen gesunden Darm und wie steht es um Ihren Energie-Haushalt? All diese Themen bespreche ich in aller Ausführlichkeit mit Ihnen in meiner Praxis.
Wenn du merkst, du hast gegessen, hast du schon zuviel gegessen.
(Kneipp, 19. Jh.)
Pflanzenheilkunde
Heilkräuter und -pflanzen zeigen mir persönlich am Besten, wie nah wir der Natur eigentlich sind (oder waren). Offensichtlicher kann uns Mutter Erde uns nicht zeigen, dass wir ein Teil von ihr sind - sie entwickelt Stoffe, die uns helfen gesund zu bleiben oder zu werden.
Die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe (synthetisiert von der Pflanze aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen - dieselben Bausteine aus denen sich auch unsere Zellbestandteile zusammensetzen) nutzt die Pflanze eigentlich um sich selbst vor Bakterien, Pilzen und anderen Feinden zu schützen. Doch auch wir können diese antibakteriellen, antimykotischen und weiteren tollen Eigenschaften der Substanzen nutzen, um uns vor äußeren Einflüssen zu schützen. Interessanterweise schützen uns die Pflanzenstoffe aber nicht nur vor Einflüssen aus der Umwelt, sondern wirken auch direkt auf unsere Organe und Schleimhäute - natürlich immer nur in der richtigen Dosis.
So ist zum Beispiel der Wirkstoff Digitalisglycoside vom Fingerhut und dem Weißdorn bekannt für seine herzstärkende Wirkung, was auch in der Schulmedizin unter dem Arzneimittel Digitalis bekannt ist. Eine andere Wirkweise haben die Gerbstoffe vom Salbei und Blutwurz. Sie schließen die Poren von Haut und Schleimhäuten und können zum Beispiel den Darm dabei unterstützen nicht durchlässig zu werden. Nicht zuletzt kurbeln die Bitterstoffe des Ingwers und Wermuts unser ganzes Drüsensystem an und wirken dadurch
verdauungsfördernd, appetitanregend und sogar vitalisierend.
Die Phytotherapie, auch Pflanzenheilkunde genannt, gehört zu den vom Gesetzgeber anerkannten besonderen Therapierichtungen. Sie wird gerade in Deutschland auf einem sehr hohen Niveau wissenschaftlich erforscht und weiterentwickelt.
Bioresonanztherapie
Bioresonanz, auch Bioresonanztherapie genannt, gehört zu den alternativmedizinischen Verfahren. Von der evidenzbasierten Medizin wird sie abgelehnt, zumal die pathophysiologischen Vorstellungen der Bioresonanz von der Schulmedizin abweichen. Pathologische Schwingungen und Auslöschung bzw. Umformung dieser Schwingungen als positive Information kennt die Schulmedizin nicht. Auch wenn das immer wieder behauptet wird, stelle ich aus meiner Sicht fest, dass anerkannte wissenschaftliche Beweise für die Wirkung und Wirksamkeit dieses Verfahrens nicht existieren. Fragen Sie mich gerne zu meinen persönlichen Erfahrungen.
Ausleitungsverfahren
Ausleitung ist der traditionelle Begriff der Naturheilkunde für Entgiftung bzw. Detox und war stets ein zentraler Bestandteil jeder Therapie. Seit vielen Jahrhunderten ausgeübt, sind aber dennoch keine validen wissenschaftliche Studien zur Wirkung und Wirksamkeit vorhanden.
Jedoch ist das Thema heute aktueller denn je, denn die Menge an Toxinen, die der Körper aufnimmt, wie zum Beispiel durch Medikamente, Zusatzstoffen in Lebensmitteln und Elektro Smog, kann er kaum noch alleine stemmen.
In der Ausleitungstherapie wird der Körper aktiv dabei unterstützt aufzuräumen und die Ablagerungen aus dem Gewebe abzutransportieren. Dabei werden besonders Darm, Leber, Lymphe, Nieren und Haut angeregt, die maßgeblich daran beteiligt sind, schädliche Stoffe wieder nach außen zu tragen.
Prinzipiell ist eine Ausweitung vor Beginn jeder Therapie sinnvoll und immer ein wichtiger Baustein. Jedoch bietet sich das Verfahren besonders zum Frühjahrsbeginn an, da die Energie dieser Jahreszeit eine Klärung und einen Neuanfang unterstützen kann - wie auch die Natur beispielhaft zeigt.
Die evidenzbasierte Medizin redet nicht von Giften, sondern von Stoffwechselzwischen- oder endprodukten und kennt demzufolge praktisch auch keine Ausleitungsverfahren. Das ist eine Terminologie, die sich in der Natur-heilkunde etabliert hat, lange bevor es eine schulmedizinische Toxikologie gab. Deshalb verwenden wir diese Begriffe gerne weiter und begeben uns nicht in einen Terminologie-Streit.
Fußreflexzonentherapie
Seit hunderten von Jahren werden die Reflexzonen des Fußes genutzt, um Rückschlüsse auf den Körper zu ziehen und Organe zu behandeln.
Zu unterscheiden ist die Therapie von der Fußreflexzonenmassage aus dem Wellness-Bereich; in Therapieform kann sie deutlich schmerzhafter werden, ist aber auch sanft anwendbar und effektiv. Ganzheitlich betrachtet ist sie ein wertvolles diagnostisches Mittel, das Schwachpunkte des Körpers aufzeigen kann. Diese können anschließend durch pulsierende Druckbewegungen angeregt, beruhigt oder gestärkt werden.
Wir bewerten die Fußreflexzonentherapie als komplementärmedizinische Methode ohne naturwissenschaftliche Beweisführung, damit auch keine Anerkennung durch die evidenzbasierte Medizin.